Guia para a masturbação feminina

Muito do tempo útil de uma pessoa é gasto em arranhões e sons solitários em frente a um computador, um filme da meia-noite, atrás de uma porta trancada ou em um banheiro. Para a maioria das pessoas, descobrir a masturbação é uma das poucas maravilhas que podem surgir com a adolescência - além disso, são espinhas, ereções não solicitadas, suor excessivo e manchas inesperadas de calcinhas.

No entanto, para muitas mulheres, a masturbação não é algo que vem com a adolescência: pode levar muito tempo para uma mulher aprender a arte de se satisfazer. Uma rápida pesquisa no Google prova isso: a categoria de 'masturbação feminina' supera de longe a contraparte masculina em questões envolvendo maneiras de fazer isso, tutoriais e perguntas frequentes.

Para Fernando Rosero, sexólogo clínico da Universidade de Barcelona, ​​a masturbação feminina é cercada por um tabu muito grande, produto de uma restrição social e culturalmente feita à sexualidade feminina.

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Segundo ele, os homens nem se perguntam sobre a masturbação: eles sabem fazer e não é assunto que venham consultá-lo. Erika Pinzón, psicóloga e sexóloga clínica da UNED na Espanha, recebe muito poucas mulheres em seu consultório pensando em masturbação. Em vez disso, chegam com baixo desejo sexual, problemas de relacionamento e dificuldade de chegar ao orgasmo, problemas que, segundo ela, estão em várias ocasiões ligados aos tabus e ao tipo de educação sexual que as mulheres têm recebido, que proíbe e censura sua sexualidade e auto- exploração. Na verdade, não conseguir chegar ao orgasmo é o terceiro motivo de consulta das mulheres que Fernando frequenta, depois da diminuição do desejo sexual, e da dispareunia (dor ao ter relações sexuais).

Um artigo O New York Times aponta que, em grande parte, o fato de muitas mulheres não se masturbarem tem a ver com a educação escolar e familiar. A autora do artigo, Peggy Orenstein, explica que na fase em que as crianças aprendem sobre as partes do corpo, o pênis costuma ser nomeado, enquanto a vagina não tem nome. Isso, explica ela, é reforçado por uma educação escolar que explica a anatomia feminina interna, deixando a vulva e o clitóris invisíveis.

Para escrever este artigo, coloquei um post no Facebook e em vários grupos de mulheres para descobrir como eram seus hábitos de masturbação. No final, conversei com mais ou menos 20 anos e descobri que muitos fazem isso desde a adolescência: todos descobriram entre os 9 e 16 anos. Alguns de acidentes, como uma Barbie acidentalmente escovando a vagina na banheira ou tendo lido ou ouvido algo.

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Embora os testemunhos que recebi tenham deixado a sensação de um panorama positivo, de mulheres que se masturbavam com frequência desde a adolescência, foram várias as coisas que criaram questionamentos sobre a masturbação em suas histórias:

1. Vários me confessaram que somente até a idade adulta haviam sido capazes de atingir o orgasmo se masturbando.

2. Embora em geral todos eles tivessem uma relação tranquila com a masturbação, houve alguns que me disseram que continuaram a se sentir culpados quando o fizeram, por razões culturais e religiosas.

3. Alguns me disseram que faziam isso muito esporadicamente, algumas vezes por ano, e que realmente não achavam que era algo de que tinham muito prazer.

4. Meu pedido havia sido atendido por mulheres que até certo ponto se sentiam à vontade com o assunto, deixando de fora todo um espectro que nem mesmo falava comigo sobre sua vagina e masturbação. A chamada figura negra.

Por isso, além de falar com essas 20 mulheres, resolvi colher as informações que me deram Fernando Rosero e Erika Pinzón, que recebi de Laurent Marchal Bertand, psicólogo e sexólogo da Universidade de Louvain, e de Catalina Buitrago , sexóloga clínica da Universidad del Bosque, para descobrir como entender o que é a masturbação e o orgasmo nas mulheres e como as pessoas que sentem que ainda não bateram no cachorro podem alcançá-los.

O que ficou claro, porém, é que não existe uma receita para alcançá-lo, muito menos um guia passo a passo. A forma como cada mulher sente prazer e atinge o orgasmo é particular: um universo ao lado do outro. Então, pontualmente, apresento um guia do que você deve fazer para descobrir qual é a sua própria fórmula.

Aqui estão eles:

A primeira coisa é a mais simples: você não precisa se masturbar como deveria. Não é um passo para trapacear em uma lista de requisitos sexuais. Na verdade, várias mulheres conseguem ter uma vida sexual satisfatória sem nunca terem se masturbado. Em primeiro lugar, a masturbação deve ser uma atividade de gosto, conforto e interesse próprio. Não há nada pior do que fazer o dever de casa obrigatório.

Para os sexólogos, a dificuldade das mulheres frustradas com sua vida sexual vem principalmente de sua educação.

Um muito restritivo, embora se acredite que possa ser superado, pode gerar um bloqueio ao ato e que, portanto, apesar de tocar e sentir prazer, a tarefa não pode ser plenamente aproveitada. Além disso, para Catarina, a religião não deve ser vista como um impedimento. Como parte do aconselhamento que você às vezes oferece, você também deve explicar às mulheres que a Bíblia não proíbe o prazer e que o corpo pode ser um lugar sagrado facilmente acessível.

Então, em primeiro lugar, você tem que começar tirando da sua cabeça as ideias que não permitem que você se divirta. Está tudo bem e é normal.

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A masturbação pode ser amplamente mediada pelo espaço.

Várias mulheres podem ser bloqueadas pela sensação de que alguém pode pegá-las no meio da coisa. Faça todo o possível para se proporcionar um espaço totalmente confortável, no qual sinta a liberdade de ir tão longe quanto quiser. Pode ser o seu quarto, ou um quarto de hotel ou um quarto de motel. Outros estímulos, como cheiros ou luz, também podem ser uma grande influência.

O mais importante em tudo isso não é saber o que fazer, mas o que você tem e como se sente a respeito do que tem.

Para isso, olhe para si mesmo. Quer dizer: pegue um espelho e olhe sua vagina. Talvez neste ponto mais de uma pessoa tenha visto sua virilha de frente, saiba quais manchas ela tem, quão grande é seu clitóris, bem. E você, que está preso o dia todo, não sabe exatamente como é. Aproveite para olhar, com uma atitude romântica se quiser, ou com um cientista, mas saiba o que você tem.

E não se concentre apenas em sua vagina. Aproveite a oportunidade, já que você está com a bola, de olhar para outras partes do seu corpo, faça uma apreciação geral. Isso pode ajudá-la na próxima vez que ela estiver em viringa na frente de outra pessoa.

Com preconceitos do lado de fora, agora ele tem que preencher o vazio com o que o excita.

Pense nas suas fantasias e recrie na sua cabeça a cena que mais lhe agrada. Não seja tímido no meio do processo, ninguém jamais descobrirá sobre as coisas em que você pensa, a menos que você diga a eles, portanto, não se julgue. Se você acha que precisa de uma ajudinha extra, pode tentar outros estímulos: na Internet você pode encontrar histórias eróticas de que pode gostar, ou se você for mais visual pode ir ao pornô. Se a pornografia tradicional não funcionar para você, não se preocupe, existem outras opções para isso. Páginas como Novo nível de pornografia ou Página da diretora Erika Lust (também tem um canal no PornHub ) oferecem pornografia mais real e próxima da forma como as mulheres sentem prazer, e não como máquinas de gemer instantâneas.

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Não tem que ir direto para a vagina que puberdade ter uma nova namorada. Os sexólogos até recomendam deixá-la por último na lista.

Em vez disso, eles recomendam fazer sessões inteiras para acariciar outras partes: a parte interna das coxas, pescoço, abdômen ou seios. Aproveite para explorar outros lugares: os pés, por exemplo, podem ser um gatilho para várias mulheres. De repente, seu ponto fraco é seu cotovelo e você ainda não sabe porque não teve tempo para acariciá-lo.

E experimente texturas diferentes, com uma folha, com algo frio. Experimente brincar com o jato d'água, principalmente se você se intimidar em mandar a mão sem anestesia. Se você acha que tudo isso é muito suave e desinteressante, experimente seu ânus e arredores - veja até onde você quer ir e o que seu corpo está pedindo.

A grande ideia em torno da vagina é que, sim ou sim, ela deve ser penetrada. E então não. Na verdade, um terço das sensações vaginais ocorrem nas terminações nervosas do clitóris e da vulva. Muitas mulheres podem atingir o orgasmo sem ter que colocar nada. Portanto, quando você chegar na área, reserve um tempo para explorar.

Você não precisa ir tocar um com a intenção de sentir prazer e gozar, você pode começar aos poucos e descobrir onde se sente mais. Então você pode começar a brincar com os ritmos, ver do que você gosta e onde você gosta. Então, se você se sentir confortável e achar que é uma boa ideia, tente inserir os dedos. Dentro da vagina, existem outros locais importantes, como o famoso ponto G ou a não tão famosa rua sem saída (uma dobra localizada perto do colo do útero), que também podem ajudá-la nessa tarefa. Em primeiro lugar, dê a si mesmo tempo para saber como se sente em diferentes pontos e, em seguida, experimente movimentos e velocidades. Não existe uma maneira correta de mover ou tocar.

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Para muitas mulheres, o truque para atingir o orgasmo ou desfrutar mais da masturbação era colocar um vibrador na equação. E não o vibrador gigante em forma de xixi alienígena, mas, em grande parte, pequenos consolos destinados à estimulação externa. Novamente, tudo depende do sabor e dos pontos que você descobriu que mais gosta. Se você gosta de penetração, experimente consolos feitos para isso. E se o que você sente que o está ajudando é o calor humano, convide outra pessoa, pode ser que outra pessoa no processo o ajude a cobrir vários pontos ao mesmo tempo.

Em primeiro lugar, deve-se esclarecer que o orgasmo, ao invés de ser a meta inicial, deve ser uma consequência que ocorre por si mesma. Às vezes, se masturbar com o único propósito de gozar vai complicar as coisas, de modo que você não acaba realmente se concentrando no que está fazendo. Concentre-se na sua fantasia ou no seu vídeo pornô ou na sua história erótica, e acompanhe a coisa com os movimentos que você gosta nos pontos que você gosta. Talvez nem precise tocar na vagina: há mulheres que chegam ao orgasmo sem se tocar diretamente, ou tocando apenas nos seios.

No entanto, muitas vezes as mulheres conseguem ficar excitadas, se masturbar, sentir prazer e ainda não atingir o orgasmo. Para isso, os sexólogos recomendam insistir um pouco mais, superando a preguiça que pode te dar depois de dar e dar e não conseguir, e justamente naquele momento quando você está às portas do orgasmo, tente outro ritmo, ou com outra profundidade. E, acima de tudo, esteja ciente de que ela não tem nada em sua cabeça que a esteja impedindo de vir. Concentre-se na sua fantasia e deixe o resto de fora.

Muitas mulheres têm problemas para identificar o orgasmo e, às vezes, descrevê-lo como 'uma sensação incrível' não faz absolutamente nada.

Segundo Catalina, alguns sintomas que podem ajudá-la a saber se ela está tendo orgasmo são: aumento da frequência cardíaca; aumento da pressão arterial (que pode se manifestar como zumbido nos ouvidos ou surdez); inchaço do clitóris, narinas ou mamilos; pode haver disfunção na sensação das extremidades (cócegas nas mãos ou pés); e espasmos musculares (seu corpo começa a se mover além de sua vontade).

Além disso, para algumas mulheres, o orgasmo é como conter a vontade de ir ao banheiro; a uma tensão que é sentida por todo o corpo e depois liberada; para uma experiência de quase morte; ou algo próximo de comer uma viagem e começar a ver o mundo borrado, distorcido ou em pedaços. Em fim. Cada orgasmo é diferente, e a maneira como cada pessoa os atinge e sente é diferente. Depende de sua própria administração descobrir se para você a experiência é quase religiosa ou mais como um pacote psicotrópico.

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Se você tem uma maneira única e esquisita de se masturbar, pode contar a Tania. aqui . Mas, por favor, não seja muito desagradável.