'Quantos detalhes devo entrar quando estou doente?'

Meus amigos e eu (todos com 25 anos, relativamente novos no mundo do trabalho) estamos divididos sobre como avisar que estamos doentes. Principalmente, em quantos detalhes você deve entrar sobre o que há de errado com você? ('Não estou me sentindo bem'? 'Estou resfriado'? 'Fiquei acordado a noite toda com uma diarreia terrível'?) Além disso, é legal seu chefe obrigá-lo a dar muitos detalhes sobre o que está acontecendo errado com você ou solicitar um atestado médico?

Também estamos divididos sobre como tirar um dia de saúde mental. Você deveria mentir sobre o verdadeiro motivo e fingir uma doença física? Um amigo afirmou que mentir sobre tirar um dia de saúde mental contribui para o estigma em torno dos problemas de saúde mental, o que achei ser um bom ponto. Por que * é * certo dizer que você teve uma gripe, mas é ruim dizer que você teve um ataque de pânico?

Lá estão algumas exceções a isso. Se você está doente em um momento particularmente ruim, como o dia de um grande evento, é inteligente dar mais contexto para que seu chefe saiba que você não está sendo arrogante sobre o momento (intoxicação alimentar é compreensível; um pequeno resfriado provavelmente não será). Se você tem faltado muito ao trabalho ultimamente, pode ser útil fornecer mais informações para que seu chefe não pense que você está apenas matando aula. E se você vai ficar fora por mais de um ou dois dias, deixar seu chefe saber um pouco mais pode ajudá-lo a planejar. Mesmo assim, seus detalhes podem ser algo como gripe ou exames médicos, não um resumo completo dos sintomas e tentativas de tratamento. (Na verdade, mesmo que seu empregador exija atestados médicos quando você estiver doente - uma prática ridícula, mas legal - o atestado não precisa fornecer detalhes sobre sua doença, apenas que você estão doente.)

Você também não precisa fornecer detalhes se o que está acontecendo está relacionado à saúde mental. Estou doente hoje, covers tudo disso.

Além disso, como uma nota lateral: Por muito tempo, dia de saúde mental foi usado coloquialmente para significar Eu não posso suportar a ideia de ir trabalhar hoje (em oposição a se referir a uma condição de saúde mental real). Então, definitivamente, não diga ao seu chefe que você está tendo um dia de saúde mental, pois isso pode inadvertidamente transmitir, eu não estou com vontade de ir trabalhar.

A realidade esta aí é ainda é um estigma em torno das lutas de saúde mental, e ser franco com seu chefe sobre o seu pode acabar prejudicando você profissionalmente (por exemplo, seu gerente decidir que você não seria capaz de lidar com as pressões de uma promoção). Isso é altamente problemático e todos devemos trabalhar para mudar isso, mas, nesse ínterim, é algo a levar em consideração. Felizmente, se você tem um bom chefe, deve ser discutível, porque um cobertor do qual estou doente hoje deve cobrir você.

Dito isso, é importante notar que há estão alguns maus gerentes que esperam que você justifique a folga para eles. E, legalmente, eles têm permissão para fazer isso. (Bem, principalmente. Se o motivo da sua ausência for uma condição médica protegida pelo Lei dos Americanos com Deficiências , eles não têm permissão para pedir informações além do que está relacionado ao trabalho e consistente com as necessidades do negócio. Mais sobre isso aqui .) Se você estiver preso a um desses gerentes, seja o mais vago possível e sinta-se à vontade para renomear condições médicas que prefere manter privadas (por exemplo, diarreia explosiva ou um ataque de pânico pode se tornar uma dor de estômago 'ou' uma forte dor de cabeça). Os gerentes que estão determinados a violar sua privacidade sem nenhum bom motivo relacionado ao trabalho perdem qualquer direito a uma conta honesta.

Obtenha mais bons conselhos de Alison Green em Pergunte a um gerente ou em o livro dela . Você tem uma questão urgente relacionada ao trabalho? Envie usando essa forma .