Quando O maior perdedor estreou há mais de 15 anos, fui imediatamente atraído: era um reality show estratégico envolto na ideia de transformação positiva e saudável. Eu poderia me deleitar com o drama, mas também me sentir bem sobre como o programa estava ajudando as pessoas a perder peso e melhorar suas vidas.
Mesmo depois de ter parado de assistir regularmente, continuei a acompanhá-lo, pois transmitia momentos como o maravilhoso motim da 13ª temporada (quando os concorrentes lutaram contra os produtores e Bob Harper) e manchetes como aquelas sobre A revelação chocante de Rachel Frederickson . Dentro e fora da câmera, havia drama, como treinador A saída de Jillian Michaels o show três vezes diferentes.
No entanto, mesmo quando me cansei de seu sensacionalismo e momentos superproduzidos, fiquei ainda defendendo suas incríveis transformações e até chamou seus concorrentes de obesos e insalubres.
Isso é embaraçoso de ler agora porque aprendi muito sobre o programa em si (um concorrente dissedeu-lhe um distúrbio alimentar, por exemplo), e sobre como a saúde não é absolutamente determinada pela aparência física de alguém.
Além disso, a perda de peso não é apenas uma questão de força de vontade – afinal, de ser forte o suficiente para pular comida ruim e passar horas na academia. Como o livro Alimentação intuitiva explica , o problema não somos nós; é que a dieta, com ênfase em regras e regulamentos, nos impediu de ouvir nossos corpos.
Evidências científicas significativas veio de O maior perdedor os próprios concorrentes , que foram acompanhados em um estudo sem precedentes de seis anos e ajudaram a demonstrar por que a perda de peso é tão desafiadora (basicamente, nossos corpos lutam contra isso).
Quando os EUA anunciaram que o show estava voltando no ano passado, O maior perdedor mudança prometida . Eu já assisti os três primeiros episódios, e está bem claro para mim que este é um lobo cuja fantasia de ovelha é lamentavelmente inadequada.
O show fez algumas mudanças substanciais: os desafios da tentação se foram, assim como o jogo estratégico. Ninguém é eliminado, embora haja eliminações semanais.
dos EUA O maior perdedor tem momentos emocionais nos quais fui arrastado, com pessoas falando sobre experiências de vida e estigmas associados a seus corpos.
No entanto, o programa passa um tempo extremamente longo - quase um terço dos episódios regulares - com os participantes sem camisa em uma escala gigante e falsa. A maior parte do resto do tempo é gasto em uma academia cheia de logotipos para a integração da marca registrada do programa. Há menos gritos, mas ainda há vômito.
Sim, tudo isso está de volta, assim como as equipes e a competição. As equipes ainda ganham libras em desafios para subtrair do total; o time perdedor ainda perde alguém, embora seja baseado na porcentagem de peso perdido, não em um voto.
Praticamente não há atenção à alimentação ou nutrição, além de referências ocasionais às calorias, o mínimo dos mínimos. O programa tem um nutricionista trabalhando com os competidores, mas ignora isso completamente - embora comer menos é muito mais importante do que se exercitar mais. Há também uma corrida de uma milha, que você deve se lembrar foi um desafio que enviou duas pessoas para o hospital em temporada 8.
O anfitrião Bob Harper reúne todos para sessões de terapia em grupo, mesmo que ele não seja um terapeuta de verdade, e pareça principalmente focado em dar a Bob sua própria plataforma para provar o quanto ele se importa.
O maior perdedor está oferecendo cuidados posteriores aos seus concorrentes eliminados: uma academia (integração de produtos!), acesso a um nutricionista e um grupo de apoio local. Isso é legal, mas se o programa realmente se importava em ajudar as pessoas – não apenas fazer um programa de TV – por que não se livrar disso? Por que não manter todos no rancho e marcar seu progresso com mais do que apenas quilos perdidos?
Por que o foco é tanto em se esforçar na academia e ficar em pé na balança? Por que essa é a mensagem que o show continua a enviar?
Se a versão da NBC de O maior perdedor era um grande bolo de folha, o que o show é agora é um bolo de folha sem a cobertura do lado de fora. É mudança, sim, mas parece o tipo de mudança que é tão útil quanto comer no McDonald's três vezes ao dia, mas trocar Dr. Pepper por Diet Coke em uma dessas refeições.
Mais importante, O maior perdedor está dando a maior parte de sua atenção ao que os especialistas nos dizem que não ajuda.
The Biggest Loser está focado nas coisas erradas
O apresentador da 18ª temporada de The Biggest Loser, Bob Harper, na turnê de imprensa de inverno de 2020 da Television Critics Association (Foto de Evans Vestal Ward/NBCUniversal)
Como um programa que ajuda as pessoas pode ser ruim? O verdadeiro problema, aprendi ao entrevistar especialistas para a LA Times história sobre o novo Maior perdedor , é que o show mantém seu foco na perda de peso.
Sandra Aamodt, autora de Por que as dietas nos engordam (um livro que tem como subtítulo The Unintended Consequences of Our Obsession with Weight Loss) me disse que o foco do programa no número de quilos perdidos o torna apenas mais uma forma de dieta.
Se eles quisessem otimizar para a saúde, eles poderiam medir a saúde: eles poderiam medir as melhorias do colesterol das pessoas, eles poderiam medir as melhorias da pressão arterial, eles poderiam medir as melhorias da glicose. Existem muitos e muitos indicadores de saúde muito conhecidos e fáceis de medir que são melhores preditores de longo prazo, boa condição das pessoas do que peso, disse Aamodt. Então, o fato de eles escolherem medir o peso e usar isso para identificar os vencedores me diz tudo o que preciso saber sobre o que eles realmente estão fazendo.
Os sinais vitais dos competidores estão sendo monitorados, mas nunca são discutidos. O que é mostrado e discutido infinitamente é o peso.
Dr. Michael Levine – que se concentra na prevenção da insatisfação corporal e distúrbios alimentares, e que também entrevistei para a matéria – disse que estaria interessado em uma versão do O maior perdedor onde os vencedores foram definidos em termos de bem-estar físico e emocional, e o peso não tem nada a ver com isso. Algumas pessoas podem perder peso, outras não. Eu ficaria tentado a assistir algo assim. Mas isso nunca vai agradar, porque vai faltar o elemento intenso de vida ou morte.
Um executivo que supervisionou o show na Endemol e agora trabalha na NBCUniversal defendeu essa prática dizendo que os competidores gostaram, o que é estranho para mim porque os competidores dizem, diante das câmeras, como estão frustrados com os lembretes implacáveis de seu treinador de que perderam um companheiro de equipe e precisa perder mais quilos para não perder mais pessoas.
Aqui está o que Bob Harper disse, através desta declaração enviada a mim por meio de um publicitário da USA Network (que é extraído em meu LA Times história):
Todos que voltam para casa depois do tempo em 'The Biggest Loser' são vencedores, porque saem com uma nova perspectiva de vida e as ferramentas e inspiração necessárias para continuar sua jornada em direção a uma saúde melhor. Eles estão equipados com um forte programa de cuidados posteriores e o amor e apoio da família The Biggest Loser em cada passo do caminho. A pesagem e o componente competitivo do programa são um momento vitorioso para os competidores e espectadores. É uma expressão tangível e visível de seu trabalho duro e sucesso e todos os competidores comemoram uns com os outros. A motivação é fundamental em qualquer forma de perda de peso! As pessoas se esforçam para ficar saudáveis para si mesmas, para suas famílias, para seus amigos, para seu futuro – e este show – com um elemento competitivo reconhecidamente motivacional e solidário – é apenas uma das muitas maneiras de começar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável.
Nós percebemos plenamente que este programa é único – poucas pessoas podem tirar um tempo da vida real para se concentrar apenas em si mesmas e em sua saúde – mas tê-los bravamente por aí como exemplo para os outros é inspirador para mim pessoalmente.
Isso soa bem, mas ser inspirado pelo elenco não é apenas o outro lado da moeda da vergonha da gordura? Ambos são sobre usar o corpo de outras pessoas para nosso próprio entretenimento.
By the way, a pesquisa sobre a versão NBC mostrou que O maior perdedor aumento da antipatia das pessoas por indivíduos com excesso de peso ; não aumentou a empatia.
Isso é em última análise O maior perdedor o maior problema de. Já causou danos a seus competidores no passado, e suas mensagens também são prejudiciais a outras pessoas, talvez incluindo crianças e adolescentes que internalizam mensagens sobre como emagrecer (se exercite por horas!).
Para aqueles que estão lidando com problemas de imagem corporal e têm distúrbios alimentares, Levine disse que a mídia pode reforçar seus valores, suas crenças e seus comportamentos, e muitas vezes tende a piorar as coisas.
A Dra. Christy Greenleaf, professora da Universidade de Wisconsin, Milwaukee, que estuda a imagem corporal e o estigma relacionado ao peso, me disse que O maior perdedor reforça muitas crenças que temos sobre pessoas e corpos que consideramos gordos, como preguiçosos por terem causado isso a si mesmos, que merecem o castigo.
O novo programa passa uma quantidade significativa de tempo com os competidores na academia, e Greenleaf disse que é mais dramático assistir pessoas em corpos maiores lutando, e reforça muitos estereótipos sociais dominantes sobre pessoas que consideramos gordas.
Bob Harper, os novos treinadores de The Biggest Loser e um executivo da rede defendem o show
O apresentador de The Biggest Loser, Bob Harper, os treinadores Erica Lugo e Steve Cook, e a executiva dos EUA, Heather Olander, na turnê de imprensa de inverno de 2020 da Television Critics Association (Foto de Evans Vestal Ward/NBCUniversal)
Na turnê de imprensa de inverno da Television Critics Association em Pasadena, Califórnia, vários críticos de TV – inclusive eu – perguntaram sobre o passado do programa e suas mudanças. Abaixo estão algumas das perguntas que três de nós fizemos e as respostas que recebemos.
Respondendo a essas perguntas no palco durante a coletiva de imprensa estavam o apresentador Bob Harper; os treinadores Erica Lugo e Steve Cook; e a executiva dos EUA e Syfy responsável pela programação alternativa, Heather Olander.
Kelly Lawler do USA TODAY: Você falou sobre que o programa foi atualizado para 2020, mas tem havido uma quantidade considerável de críticas ao programa ao longo dos anos, particularmente na saúde dos competidores depois, e como ele normalizou a vergonha da gordura e a ideia de que qualquer um pode perder peso se apenas se esforçar o suficiente.
Qual é a sua responsabilidade com as pessoas que não estão por aí podendo se exercitar 20 horas por dia? Que responsabilidade você tem para com as pessoas cujas vidas foram prejudicadas pela série?
Bob Harper: Bem, para mim, eu sei que trabalhei com muitas pessoas no passado que o show realmente ajudou e inspirou. A perda de peso é controversa de qualquer maneira que você veja. E a única coisa que aprendi neste negócio desde que estou é que perder peso é a parte mais fácil. É mantê-lo fora, porque você tem que se divorciar de tudo o que você já fez no passado que o levou a esse lugar.
E o que é realmente empolgante para mim fazer parte do programa, essa nova reinicialização e nova temporada, é que estamos tentando abordá-lo de todos os níveis. Queremos dar a eles tudo o que eles podem usar para ter sucesso. Queremos que você tenha sucesso, porque é muito difícil.
Como você viu, como as dietas por aí, não importa como você perca peso, é com isso que você terá que lutar pelo resto da vida.
Lawler: Mas não apenas os competidores. Há pessoas na vida real que foram afetadas pela percepção que a série traz, de que qualquer um pode emagrecer e que pessoas gordas são entretenimento.
Então, por que você quer trazer esse show de volta em 2020, quando estamos começando a dar passos muito pequenos em direção à positividade do corpo?
Heather Olander : Para esse fim, pensando nisso quando estávamos desenvolvendo o programa, queríamos fazer uma conexão melhor ou maior entre perda de peso e saúde.
E para esses participantes do programa, eles vieram principalmente porque queriam viver uma vida mais longa. Eles falaram unanimemente sobre problemas de saúde que estão tendo por causa do peso, e um pouco além disso – a mensagem do programa é, sim, ser magra e caber em jeans skinny; se é isso que você quer, fabuloso. Mas isso não é tudo, seja tudo. Não se trata de emagrecer a todo custo. Trata-se de ficar saudável e colocar esses competidores em um caminho de estilo de vida saudável.
Dando-lhes informações sobre nutrição que muitos deles não tinham. Eles nem sabiam por onde começar, e falando sobre, também, a parte mental disso. O que os levou mental e emocionalmente ao lugar em que estão?
Então tocamos na parte mental disso, na parte alimentar e na parte fitness, toda a abordagem holística para dizer a todos, espectadores e competidores, não se trata de uma dieta de curto prazo para emagrecer, porque é não sustentável, e você está certo. Essa não é a mensagem certa para enviar. É sobre ficar saudável e o que isso significa para você e qualquer tipo de corpo que seja para você.
Eric Deggans da NPR: Eu queria pegar carona nisso porque houve críticos que também disseram que o processo real do programa não é saudável, incluindo pessoas que estiveram no programa, que disseram que a pressão para vencer um concurso que envolve um prêmio em dinheiro e isso envolve fama os leva a fazer coisas insalubres durante o concurso - algumas coisas que podem nem ser mostradas no programa.
Então, quando ouvimos que o show está voltando, a grande preocupação que eu tinha como crítico é que vamos ver mais disso – que vamos ver os concorrentes sendo pressionados a fazer coisas insalubres porque querem continuar o show, porque a pessoa que perder menos peso vai ser ejetada, não importa o que você mate. Então, o que você tem feito para lidar com essas críticas?
Olander: Do ponto de vista do formato, e queremos ter certeza de que eles estão perdendo peso, mas também estão no ambiente mais saudável possível, então, embora não mostrado na série, nos bastidores tivemos uma nutricionista que forneceu refeições individualizadas planos para cada um dos concorrentes. Tínhamos dois médicos no set e um conjunto de treinadores que examinaram os planos de nutrição, mas os treinadores também examinaram todos os desafios e os treinos que fizeram, e foram constantemente monitorados para garantir que todos os seus sinais vitais estivessem onde precisavam. para ser e eles estavam perdendo peso a um ritmo saudável.
Deggans: Então alguém decide colocar, tipo, um saco de lixo ou usar calças de moletom pesadas e malhar por horas e horas e horas no dia anterior à pesagem porque eles precisam perder esse peso, o que ouvimos que alguns competidores fizeram , você não vai permitir isso?
Olander: Nós não vimos isso. Vocês deveriam falar com isso.
Steve Cook: A hidratação foi fundamental. Então, todo mundo teve que fazer um check-up para hidratação, e nós éramos muito grandes sobre isso realmente ser sobre amor próprio. E no final do dia, se você não tiver isso, poderá perder peso no programa, mas o que acontecerá quando você for para casa quando não tiver lidado com esses problemas.
Portanto, não se tratava de enganar o sistema, de permanecer lá. Eles sabiam que era uma maratona. Não é uma corrida. E quando estávamos treinando pessoas, estava realmente martelando isso para eles, tipo, Ei. Isso aqui, sim, há um prêmio em dinheiro no final, mas a verdadeira vitória é essa vida inteira estar aqui para seus filhos em mais de 20 anos .
Deggans: Eu não quero insistir nisso. Mas minha pergunta é, o que você exigiu especificamente deles para impedi-los de fazer coisas que colocariam em risco sua saúde para que eles pudessem perder peso para permanecer no programa?
Cozinhar: Todos eles precisavam atingir uma certa quantidade de calorias e, também, todas as semanas nos sentávamos com o nutricionista e o médico. Examinamos exames de sangue, bem como a dieta específica de cada pessoa para a semana, seu protocolo de treinamento com a equipe de treinamento esportivo, então, se houvesse alguém que estivesse treinando demais, você sabe, tivesse uma tensão no quadril, tínhamos que inventar uma maneira diferente de treiná-los.
E eu acho que você vê. Essa é a maneira mais saudável de perder peso, a forma como fazemos com os médicos, com os nutricionistas. Eles estão bebendo muita água, mantendo-se hidratados, e isso mostra em seus exames de sangue.
Andy Dehnart, de ig erd kabel: Bob, você estava falando mais cedo sobre a luta para mantê-lo desligado, e enquadrando isso como força de vontade e pessoas fazendo isso. ... Mas eu estou querendo saber se todos vocês - e especialmente Heather - estavam cientes do estudo do NIH que foi feito com os competidores do Biggest Loser que os seguiram por seis anos e descobriram que, basicamente, esse tipo de perda de peso extrema não funciona porque os corpos das pessoas lutam contra isso, e isso realmente retarda o metabolismo. Então, essencialmente, este não é um plano bem-sucedido, mas aqui está de volta à televisão.
Harpista: Bem, eu acho que quando se trata de perda de peso em geral, existem muitos outros estudos por aí que vão te contar as lutas do corpo. Depois de perder tanto peso, seu corpo quer voltar a ser como era há muito tempo, e isso é quase como nadar contra a corrente para as pessoas. Você tem que perceber que tem que como eu disse antes, você tem que mudar tudo quando você está tentando perder peso, porque seu corpo está tentando te levar de volta para lá. E se você está cercado de pessoas que pensam como você, se você percebe que isso é algo com o qual você tem que lutar, administrar, como quiser colocar, pelo resto de sua vida, quero dizer, acho que Erica realmente pode falar com isso porque ela é alguém que perdeu muito peso. Ela teve que trabalhar com seu corpo. Você pode falar com isso.
Erica Lugo: Mais uma vez, perdendo 160 quilos, as pessoas me perguntam o tempo todo, o que eu penso sobre isso e mantê-lo. Honestamente, são as ferramentas que aprendi ao longo da minha jornada de perda de peso que estamos ensinando no programa para mantê-lo a longo prazo. É uma escolha que você tem que fazer dia após dia, e é isso que nós realmente aprimoramos com esses competidores, é garantir que eles tenham as ferramentas, o conhecimento e os recursos para continuarem mantendo isso.
Harpista: Eu acho que o que mais é tão bom nisso também é, tipo, todas essas vitórias fora de escala que você vai experimentar quando assistir ao programa, porque não se trata apenas de, tipo, tenho que emagrecer. É sobre as pessoas que estão chegando que estão apenas tentando controlar o diabetes tipo 2, diminuir a pressão arterial e você consegue ver isso. Estando na indústria de fitness e na indústria da saúde por tanto tempo, eu vejo pessoas que deixaram de tomar tantos medicamentos como resultado dessas mudanças no estilo de vida.
O que me impressiona ao ler as respostas deles é que na verdade soa como O maior perdedor fez algumas boas escolhas nos bastidores. Mas basicamente nada disso acaba na televisão, o que significa que temos que acreditar na palavra deles.
E mais importante, por que o programa de TV em si não está focando ou mesmo mencionando essas coisas (nutrição individualizada e planos de exercícios, testes regulares e discussões com médicos), especialmente se são tão importantes? Isso continua sendo um mistério para mim, mesmo depois de duas semanas de reportagem.