É por isso que você fica tão ansioso durante a TPM

Conversando com alguns amigos, descobri que não estava sozinho. Muitos deles experimentaram ansiedade elevada durante a TPM. Quando pesquisei ansiedade e TPM no Google, havia uma tonelada sobre irritabilidade e irritabilidade geral, mas não tanto sobre ansiedade total.

Felizmente, assim que os sintomas surgiram do nada, eles desapareceram após alguns ciclos, então não achei necessário trazer a coisa toda à tona com meu médico (embora se eles voltarem, eu definitivamente irei). No entanto, ao fazer algumas pesquisas, descobri que a ansiedade relacionada à TPM é uma experiência relativamente comum entre as mulheres, embora raramente seja discutida. Acontece que, para algumas mulheres, existe uma correlação entre os hormônios flutuantes no ciclo menstrual e a química da ansiedade e do pânico.

BINGO. Os meses em que tive uma terrível ansiedade de TPM também foram os meses em que meu marido estava esperando para saber sobre um emprego, nosso carro quebrou em um acidente, meu filho foi levado às pressas para o pronto-socorro com um ataque de asma e fizemos uma oferta no uma nova casa.

Kazimi acredita que um dos principais fatores é o aumento dos níveis de cortisol, que ocorre logo antes da menstruação. É possível que as mulheres que sofrem deste tipo de ansiedade da TPM tenham níveis mais baixos de ansiedade ao longo do mês, que são simplesmente exacerbados pelo cortisol, em vez da TPM, disse Kazimi. Ela acrescentou que, em alguns casos, a ansiedade da TPM pode originar-se do medo da própria TPM. Alguns de nós têm sintomas tão graves durante a TPM que tememos e tememos essa época do mês (* levanta a mão *), o que contribui para a nossa ansiedade.