Foto de GIC via Stocksy. Identidade Minha intensa fobia de gravidez consome minha vida, a ponto de eu atualmente ser celibatária - mas ainda estou com medo de poder estar grávida. Ainda assim, as pesquisas sobre minha condição são escassas. Quando você tem todos os sintomas da gravidez, menos o bebê real
Natasha Wynarczyk 15.09.17Essas obsessões e experiências me acompanharam até a idade adulta, apenas ficando mais intensas depois que me tornei sexualmente ativa. Eles se manifestaram em sintomas físicos de gravidez, como experimentar um gosto metálico na minha boca, micção frequente e até mesmo a sensação de algo se movendo dentro de mim. Fiz dezenas de testes de gravidez ao longo dos anos e, apesar de sempre usar preservativos durante as relações sexuais, tomei a pílula do dia seguinte mais vezes do que consigo contar.
A pesquisa sobre tokofobia é relativamente esparsa, mas o que existe indica que os sintomas correspondem amplamente à minha experiência, mas variam em gravidade. De acordo com um recente artigo em The Independent, coescrito por três pesquisadores médicos, a fobia afeta de 2,5 a 14 por cento das mulheres, com números variando com base nas próprias definições do pesquisador de qual nível de gravidade se qualifica como tokofobia.
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Kimberly Lawson 01.12.18Existem muito poucos serviços especificamente para mulheres com tokofobia - especialmente tokophobia primária - e não parece haver um consenso sobre a melhor forma de tratá-la. De acordo com O'Connell, há algumas evidências de que ser uma testemunha de um nascimento no cenário certo pode levar a uma diminuição do medo. E Amy Wentzel, terapeuta cognitivo-comportamental e professora assistente da Universidade da Pensilvânia, me disse por e-mail que acredita na terapia de exposição (expor alguém a um vídeo de um nascimento ou cenário como a gravidez de um indivíduo), reestruturação cognitiva (modificação inútil pensamento) e atenção plena (permanecer no momento presente) são as melhores apostas das mulheres tokophobic - embora ela nunca tenha tratado a fobia pessoalmente. De acordo com um 2015 artigo no microfone, muitas mulheres ingressam em grupos de apoio online quando não têm certeza de onde se dirigir.
Eu entendo porque as mulheres querem o apoio de outros tokophobics. Porque existe o medo, e depois existe o fardo financeiro, o isolamento, as dificuldades com a intimidade e a vergonha de viver com isso em um mundo onde quase ninguém reconhece sua existência.