Por que os memes expressam o sentimento de dissociação melhor do que as palavras

Memes com tema de dissociação borbulharam na superfície da consciência da Internet no ano passado. No Twitter, Instagram e Tumblr, sintomas dissociativos foram descritos usando orangotangos , pinturas a óleo , e dançarinas de K-pop . Hora de Aventura personagem Lemongrab manipula uma versão fantoche de si mesmo para comunicar a sensação de estar fora do corpo e controlá-lo de longe. UMA espaçada Britney Spears parece se desassociar durante uma entrevista na TV. Você pode até seguir as aventuras de golfina despersonalizada no Tumblr, em que um golfinho fofo documenta sentimentos cotidianos de irrealidade e confusão de identidade.

Ultimamente, tem havido um aumento definitivo nas referências à dissociação na Internet, diz Preston, 14, cujo sobrenome foi omitido por motivos de privacidade. Ele cria memes com temas de dissociação sob o nome extraterrestre-gay , usando-os para capturar seus próprios sintomas dissociativos. Para Preston, criar memes para comunicar sua experiência vivida pode ser terapêutico.

Lembro que estava tendo um dia particularmente ruim e sentia que mal conseguia processar o que estava acontecendo, explica Preston, que foi diagnosticado com transtorno de despersonalização-desrealização (DPDR). Eu me lembrei desse Patrick Malvado [de Bob Esponja Calça Quadrada ] meme circulando e parecia que representou perfeitamente meu cérebro disfuncional nessa situação. Eu alterei a imagem, sobrepondo várias fotos umas sobre as outras, para fazer parecer que Patrick estava se dissociando para obter um efeito extra, e transformei isso em um meme.

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Preston não é o único: um tropo visual comum de postagens com tema de dissociação pega um meme existente e se sobrepõe à imagem, várias vezes, para ilustrar essa experiência psicológica fragmentada.

Imagine olhar no espelho e não reconhecer a pessoa que você vê ali. Ou não se lembrando de nada do que aconteceu ontem. Ou se sentindo como Bob Esponja, fora de seu corpo vendo a si mesmo dormir. É assim que é experimentar a dissociação.

Muitas pessoas falam sobre dissociação como se fosse uma coisa, mas isso é realmente um equívoco, explica a Dra. Elaine Hunter, uma psicóloga clínica especializada em transtornos dissociativos no South London and Maudsley NHS Trust.

Hunter diz que a dissociação é um termo genérico que abrange uma variedade de experiências. Todas essas experiências podem envolver algum tipo de desconexão do que normalmente seria um funcionamento integrado [onde o corpo e a experiência desse corpo se alinham], mas podem ser fenômenos muito diferentes.

De acordo com a American Psychiatric Association, existem três principais transtornos dissociativos : transtorno de despersonalização-desrealização, onde um indivíduo se sente separado de sua própria identidade ou ambiente, transtorno de identidade dissociativa, onde o self se sente fragmentado em diferentes estados de personalidade, e amnésia dissociativa, onde você luta para lembrar informações sobre si mesmo, muitas vezes como resultado de uma experiência traumática. A dissociação como um sintoma geral também é compartilhada por muitas condições psiquiátricas diferentes, Hunter explica, incluindotranstorno bipolar,transtorno de personalidade limítrofee transtorno de estresse pós-traumático.

Em sua definição mais geral, a dissociação engloba experiências muito normais, cotidianas e não patológicas, como estar tão absorvido em um bom livro que você não tem consciência do que está acontecendo ao seu redor, ou sair para uma longa viagem na autoestrada e não lembrando o ato de dirigir. A maioria de nós se dissocia algumas vezes, diz Hunter.

Então, quando essas experiências dissociativas normais se tornam transtornos dissociativos? Quando se torna mais sustentado, causa algum prejuízo e cria algum tipo de angústia, diz Hunter.

Dissociação é mais comumente pensado como um mecanismo de enfrentamento em resposta a trauma, dor ou estresse. É uma maneira bastante útil de interromper e minimizar o que está acontecendo ao seu redor, explica ela. A mente usa a dissociação para se defender psicologicamente, mas não pode parar: sua armadura se torna sua própria gaiola.

Embora seja relativamente desconhecido, a dissociação é incrivelmente comum. Em O Estranho no Espelho , um livro baseado em 19 anos de pesquisa na Escola de Medicina da Universidade de Yale, a psiquiatra Dra. Marlene Steinberg escreve que a dissociação afeta 30 milhões de pessoas somente na América do Norte. Ela o descreve como uma epidemia oculta.

Mas, apesar de sua onipresença, as referências mais comuns da cultura pop para esses tipos de transtornos é o transtorno dissociativo de identidade (TDI), que costuma ser conhecido como 'transtorno de personalidade múltipla'. A cultura pop tende a descrever as pessoas com TDI como indivíduos perigosos - até mesmo homicidas - como James McAvoy trocando entre as identidades de um menino de nove anos e um homem de meia-idade em um horror psicológico de 2016 Dividir . Mas esta é uma ficção muito distante das experiências reais e complexas desses indivíduos e de seus distúrbios.

Os memes de Preston são uma forma de ele explicar a realidade de viver com DPDR, fora dessas representações frequentemente negativas da cultura pop. 'A dissociação é um sintoma distinto de doença mental que ainda é experimentado por uma ampla variedade de pessoas, mas parece mais pessoal, pois descreve algo sobre o qual não se fala muito', explica ele.

Essa falta de conhecimento sobre os transtornos dissociativos se estende até mesmo à própria profissão médica. Como Daphne Simeon e Jeffrey Abugel escrevem em seu livro sobre o assunto, Sentindo-se irreal , [despersonalização] foi observada como o terceiro sintoma psiquiátrico mais prevalente, depois da depressão e da ansiedade, embora o profissional de saúde mental médio geralmente saiba pouco sobre isso.

O frequente mal-entendido sobre a dissociação, tanto na cultura pop quanto em contextos clínicos, decorre parcialmente da própria natureza da condição. Há algo fundamentalmente indescritível sobre a experiência de não- experimentando. A dissociação é muito difícil de expressar em palavras, explica Hunter. Os pacientes dirão classicamente ‘Eu realmente não sei como dizer isso. & Apos; É difícil para um paciente descrever a experiência de amnésia, por exemplo. '

Mas as pessoas estão usando a linguagem e as imagens dos memes para comunicar a experiência da dissociação. Rebekka Hætta Mjøen, 21, de esquizomemes , diz que fazendo memes sobre a dissociação vivida como um sintoma de sua esquizofrenia é terapêutica. Acho que é saudável para os jovens que têm dificuldade em falar sobre isso, diz ela. Só sei que se eu fosse capaz de me abrir muitos anos mais cedo do que o fiz, talvez meus pais pudessem me ajudar.

Em particular, Mjøen abraça o lado humorístico de muitas de suas postagens. É provavelmente a coisa mais saudável a fazer, ter alguma auto-ironia sobre as partes mais sombrias de si mesmo, diz ela.

O ato de criar e compartilhar memes com temas de dissociação também estabelece uma conexão com outras pessoas e ajuda a construir comunidades de apoio. Ohigbai , 22, que prefere não revelar seu sobrenome, usa o Twitter para compartilhar memes de saúde mental.

Forneceu uma espécie de elo entre minha doença e a humanidade, ele me diz. As doenças mentais às vezes podem fazer você se sentir excluído ou anormal. Ver outras pessoas que vivenciam as mesmas emoções ou lidam com os mesmos cenários torna isso um pouco mais fácil de lidar.

Mas os memes com temas de dissociação também sofreram reações. A crescente popularidade do termo significa que às vezes é usado levianamente como um sinônimo abrangente pela experiência de 'espaçamento', reduzindo um distúrbio sério a uma piada engraçada para retuitar no ônibus para o trabalho.

Nat, 22, que posta no Twitter como Esquerda em Londres , explica, Depois de um tempo, os neurotípicos estavam usando o termo dissociação para significar 'espaçamento' ou 'oprimido', o que nem mesmo arranha a superfície de como é.

Mas o que há na dissociação que ressoa para tantas pessoas em nosso atual momento cultural? Como a dissociação é na maioria das vezes um mecanismo de enfrentamento ao trauma psicológico e turbulência, uma resposta poderia ser que estamos vivendo em uma época particularmente estressante.

Embora sempre tenha havido turbulência política e social, nosso acesso a ela é sem precedentes: somos constantemente inundados com essas informações por meio da tecnologia. Talvez memes com temática de dissociação ressoem com muitos agora porque parecem uma metáfora útil para nossa necessidade de nos desconectarmos do estresse psicológico de nosso mundo.