Suas peças esculpidas não valem nada

Marcus Jecklin é lindo pra caralho. Seu corpo vem até você como uma velha luta do Batman: Bíceps, BOOM! Pecs, KABLAM! Abs, POW! Glúteos, WHAMMO! E suas armadilhas ... se FettyWap já não o tivesse reivindicado, as pessoas chamariam Jecklin de Rei da Armadilha.

Mas sejamos claros sobre o que estamos vendo. Sim, sua capacidade infinita para cachos bíceps e lat pulldowns lhe valeu o apelido de 'Powerthirst'. Sim, ele tem um metro e oitenta de altura e 185 libras de força brutal, com 8% de gordura corporal. Jecklin, 26, costuma ser convocado para participar de jogos de basquete, vôlei de praia, futebol de bandeira, futebol ou softball. Mas ele tem um segredo: ele é péssimo nesses esportes. 'Nunca correspondeu às expectativas que as pessoas têm do meu corpo', disse ele à MediaMente. 'Estou constantemente desapontando as pessoas. É mais constrangedor do que qualquer outra coisa. Não sou tão rápido quanto as pessoas esperam. Não tão forte. Não como nada. Estou basicamente na média. Secretamente médio. '

Por outro lado, John Baranik, 22, é um aluno do último ano da Universidade da Pensilvânia que regularmente corre 1,6 km em menos de cinco minutos, treina com a equipe de ciclismo da Penn, faz 25 flexões como se não fosse nada e faz supino em altas repetições de seu próprio peso (em 5 '8', ele tem 150 libras). Ele pode fazer abdominais 'até que as vacas voltem para casa', disse à MediaMente. Baranik também é lindo, mas ele descreve seu corpo como 'estatura média' porque ele não tem abdômen. Bem, não é um abdômen visível.

Quando Baranik trabalhava como guia de caminhadas nas montanhas no Colorado, ele regularmente tinha dificuldade com os tipos Jecklin. 'Esses são os únicos caras que tiveram dificuldade em nossas caminhadas', disse Baranik. 'Isso estava certo pela Academia da Força Aérea. Esses eram caras militares. E eu estaria forçando lanches de frutas goela abaixo para fazê-los passar por isso. Eles simplesmente não tinham ideia de como seus corpos funcionavam fora de uma academia. Suas recompensas, disse ele, são suas barras de proteína e shakes, sua agitação interminável sobre 'dias no peito' e 'dias nas pernas' e sua descrença no fato de que escaladores de rocha não precisam se preocupar com flexões, um favorito da academia que surpreendentemente pequena aplicação do mundo real.

Esses homens são conhecidos coloquialmente como corpos-de-fachada. Eles são Schwarzeneggers de segunda geração, iterações contemporâneas dos hundongos com pernas de frango do passado. Apesar da conversa atual sobre centralização, saúde, preparo físico, respeito próprio, seu principal objetivo é, como diz o slogan de uma academia, #lookbetternaked.

Os tipos de corpo de fachada estão perdendo o foco, pois desenvolvem músculos que pouco fazem além de agradar aos olhos. Veja o bíceps. 'Bíceps protuberantes são exigidos por quase nenhum esporte. Você não precisa deles para jogar uma bola, balançar um bastão, uma raquete ou um soco, nadar ou escalar ', disse Nic Berard, 32, que dirige uma clínica de fisioterapia em Los Angeles, à MediaMente. “Eles atrapalham. E ainda assim os caras querem aqueles bíceps grandes porque querem ficar bem em uma camisa. Ou sem camisa.

Um olhar (ou brilho) para atletas profissionais modelos de roupa íntima - David Beckham, Rafael Nadal, Hidetoshi Nakata - revela que eles não são naquela construído ou rasgado. O verdadeiro atletismo, observou Berard, vem de músculos mais ocultos.

Um físico esculpido pode até ser perigoso. 'Ter tanquinho pode torná-lo tão vulnerável a lesões na coluna quanto ter intestino', disse Berard, 'porque o que chamamos de' tanquinho ' são os músculos mais superficiais, os retos abdominais, mas a verdadeira força e estabilidade vêm do transverso abdominal e dos multífidos, que estão mais próximos da coluna, e oblíquos para força rotacional. ' Ele acrescentou que os supinos 'não são saudáveis' e os abdominais são 'o pior exercício que você pode fazer porque eles esmagam a coluna'. Homens que desenvolvem apenas seus peitorais e bíceps geralmente desenvolvem sérios danos nos ombros devido à falta de 'estabilidade escapular', disse ele, acrescentando: 'Se você quer ter uma boa aparência, isso é fácil. Mas isso é tudo que você tem. Eu vejo muitos treinadores pessoais feridos [em minha prática], na verdade. '

Existem consequências inesperadas e inefáveis ​​em buscar um corpo que é mais, hum, eficaz do que funcional. 'Eu ouço as piores coisas das garotas sobre aqueles caras na cama - sexo com uma estátua, basicamente', Aaron Copeland, 27, um treinador em Houston e cofundador da SwoleSquad Apparel, disse à MediaMente. 'Eu fui aquele cara', admitiu Sanders Omoshebi, 29, um treinador em Miami que trabalhou como dublê de corpo de Dwayne 'The Rock' Johnson. 'O sexo para mim acabou em dez minutos', lembrou ele, 'Você está fazendo um treino aeróbico de merda. Os músculos do quadril estão muito tensos. Você não pode empurrar. Tive pena das meninas. '

Tanto o basquete quanto a agitação no quarto, observou Copeland, envolvem músculos de contração rápida que não estouram quando você os constrói. Muitos músculos que surgem são desnecessários. Isso é para levantadores de ego. Posso treinar esses caras por meses e nunca ouvi-los falar sobre sua saúde real. '

Noah Neiman, 32, um treinador de celebridades residente em Nova York com o Bootcamp de Barry e fundador de sua própria marca, Noah Neiman Fitness, riu: 'Chamamos esses caras de' tudo show e nada '.' Neiman, que regularmente lidera acampamentos de fitness com a Nike, enfatiza o benefício em vez da força muscular, o que significa que ele raramente fala com os clientes sobre como eles ficarão. 'Eu mantenho isso real. Eu não falo sobre estética. Falo sobre benefícios emocionais ', disse ele à MediaMente. 'Dessa forma, você nunca fica frustrado porque está deixando todos os exercícios se sentindo bem. E, honestamente, o pacote de seis virá mais rápido e mais forte se você se sentir bem. É um caminho mais difícil quando você está focado na aparência. Sentir-se bem é riqueza. Ter uma boa aparência é dinheiro novo. Fica bem estúpido bem rápido.

De sua parte, Jecklin, do esplendor do BOOM-POW, agora ri dos dias em que ansiava tanto por atenção e validação que usava shorts curtos e regatas rasgadas e grossas, basicamente estando nu na academia ', disse ele. Ele seguiu para CrossFit até que uma hérnia de disco o obrigou a fazer ginástica. “A ginástica é mais preventiva de lesões”, disse ele. Flexibilidade da coluna vertebral, tendão da coxa, glúteo, virilha, ombro. É tudo melhor para as suas costas. ' Agora, seu objetivo não é medido em libras; ele quer ser capaz de fazer divisões.

'Eu gostaria de ter feito ginástica a minha vida inteira', disse ele. 'Agora posso fazer mais do que jamais fiz.' Ele ainda evita jogos pick-up, no entanto.

ATUALIZAÇÃO 6/9/16: Uma versão anterior desta história afirmava que os alpinistas frequentemente 'não conseguem' fazer flexões; foi editado para refletir melhor a perspectiva de John Baranik sobre o assunto.