Chimperil59 / Getty ImagesBem-vindo ao Mentiras de bem-estar , nossa lista das falhas mais difundidas no esforço de sentir e ter uma aparência melhor. Perguntamos aos especialistas e consultamos a melhor ciência sobre todas as perguntas que você tem sobre cada um desses modismos do bem-estar. Leia a lista completa e compartilhe com seus amigos e familiares mais mal informados.
Os rumores dos perigos dos antitranspirantes deixam muitas pessoas nervosas. Talvez você esteja suando só de pensar neles: desde os anos 60, os estudos associam o alumínio, o ingrediente ativo dos antitranspirantes, a várias doenças degenerativas e crônicas.
O negócio é o seguinte: dois tipos de glândulas sudoríparas saturam suas axilas. As glândulas écrinas produzem suor, que escapa pelos poros da superfície da pele. As glândulas apócrinas se fundem com os folículos capilares sob a superfície. Os fluidos dessas glândulas se misturam com as bactérias (seus poços quentes, escuros e úmidos são o terreno fértil perfeito para os insetos) e produzem o fedor desagradável que chamamos de odor corporal.
Os desodorantes simplesmente perfumam as fossas, mas os antitranspirantes contêm sais de alumínio que obstruem temporariamente os poros e evitam que o suor escorra, diz Malcolm Brock, diretor médico do Centro de Distúrbios do Suor da Universidade Johns Hopkins. As pessoas temem que o corpo absorva esse alumínio, que teoricamente interfere nas células para causar doenças. Mas a ciência é inconclusiva.
Em 1965, pesquisadores descoberto que coelhos injetados com uma solução contendo fosfato de alumínio experimentaram degeneração cerebral. Resultaram evidências conflitantes: um estudo encontrado altos níveis de alumínio nos cérebros de pacientes falecidos com Alzheimer, mas um revisão sistemática não encontraram nenhuma 'evidência clara' de que os antitranspirantes aumentam o risco de contrair a doença.
Outro papel criou medo quando descobriu que a maioria dos cânceres de mama se desenvolve na área da mama mais próxima à axila. Enquanto um estudo descobriram uma ligação entre o uso de antitranspirantes e o diagnóstico de câncer de mama, outro não encontrou nenhum relacionamento. Alumínio é tóxico em doses extremamente altas, mas a questão permanece: seu corpo absorve antitranspirantes o suficiente para justificar o descarte de seu bastão?
'Isso não é biologicamente viável', diz Teri Greiling, professora associada de dermatologia na Oregon Health & Science University. 'Você não está absorvendo seu antitranspirante. Sua pele é biologicamente projetada para manter todas as coisas ruins do lado de fora, e realmente faz um ótimo trabalho nisso. É uma barreira muito boa. '
As pessoas podem ver a axila como extremamente vulnerável à absorção de alumínio por causa de sua alta concentração de glândulas sudoríparas, diz Brock, mas os poros só se abrem na superfície da pele. Abaixo da superfície, seus poros, em sua base, permanecem selados. Isso significa que, embora eles fiquem obstruídos com antitranspirante, seus poros não são canais abertos para que os produtos químicos passem livremente.
Além disso, você precisaria ingerir ou absorver enormes quantidades de alumínio para experimentar seus efeitos neurotóxicos. Os adultos nos Estados Unidos comem cerca de sete a nove miligramas de alumínio por dia nos alimentos, mas isso não causa nenhum alarme. E os pesquisadores têm que infundir alumínio diretamente em ratos & apos; corrente sanguínea por vários anos antes de ver qualquer efeito, diz Greiling. 'Então, aquilo a que somos expostos ao espalhar um pouco de antitranspirante em nossas axilas não é nem mesmo comparável.'
Uma coisa que os antitranspirantes mudam: as bactérias que crescem na pele. Pesquisa Publicados O ano passado mostra que as pessoas que usam antitranspirantes têm menos bactérias crescendo em suas fossas do que as pessoas que aplicam desodorante regularmente ou nada. E Corynebacteria , o tipo responsável pelo odor corporal, representava apenas 14 por cento das bactérias encontradas em usuários de antitranspirantes & apos; poços em comparação com 62 por cento para as pessoas que vão natural .
A advertência: Corynebacteria fazem você cheirar mal, mas também podem nos proteger de patógenos, portanto, ter menos deles não é necessariamente uma coisa boa. 'Você está tornando o ambiente menos hospitaleiro para o crescimento de bactérias, que é o objetivo geral, porque é daí que vem o cheiro', diz Greiling. 'Nosso microbioma faz coisas maravilhosas por nós, mas não há razão para que mudar o equilíbrio nesta área possa causar um prejuízo a longo prazo.'
A disseminação do medo persiste online, apesar da falta de evidências e das declarações desacreditando essas alegações. Instituto Nacional do Câncer cita 'nenhuma evidência científica' ligando os antitranspirantes ao desenvolvimento do câncer de mama. The Alzheimer's Association estados 'estudos não conseguiram confirmar qualquer papel do alumínio' na causa da doença. Na verdade, o FDA recentemente propôs a proibição do triclosan, um antibiótico antibacteriano usado em muitos sabonetes para as mãos - e desodorantes. “Por causa do triclosan, nunca recomendo desodorantes em vez de antitranspirantes”, diz o Dr. Greiling. 'Eu me afasto deles. Estou desconfiado deles. '
Mas os sustos da saúde e o potencial de desenvolver doenças podem nos alarmar, e é reconfortante colocar a culpa dessas condições em algo que podemos controlar. Muitas evidências mostram que hábitos super simples, como comendo muitas frutas e vegetais, exercício , e evitando as gorduras animais diminuem os riscos para a saúde.
'Mas essas mudanças no estilo de vida', diz Greiling, 'são mais difíceis de fazer do que mudar sua marca de antitranspirante ou desodorante.'
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