Existe alguma razão para usar sabonete líquido em vez de sabonete em barra?

Sabonetes em barra têm um má reputação . Os fabricantes de líquidos, cremes e fórmulas de espuma nos levaram a acreditar que os sabonetes eliminam os óleos saudáveis, fazem com que as células da nossa pele caiam em flocos invisíveis e - pior ainda - são simplesmente fossas de bactérias deixadas para trás por usuários anteriores.

É verdade: os germes vivem em barras de sabão. Vários estudos nas últimas décadas têm mostrado que sabonetes em barra usados em casa e em lugares públicos abrigar bactérias, como E. coli , Staph. aureus , e Staph. epidermidis . Quanto mais usada uma barra, mais microorganismos ela contém. Mas isso realmente significa que é hora de deixar os sabonetes em barra para trás?

Em primeiro lugar, é muito improvável que os micróbios encontrados no sabonete em barra o deixem doente. Não há muitas evidências de que a bactéria do sabonete em barra seja transferida para outra pessoa, diz Marlene Wolfe, uma pesquisadora de saúde ambiental da Tufts University que estuda o papel da lavagem das mãos na remoção de patógenos infecciosos.

Estudos indo já em 1965 mostram que mesmo quando os cientistas contaminam intencionalmente suas mãos com agentes causadores de doenças E. coli e Staph, e as bactérias são transferidas para a superfície de uma barra de sabão, esses microorganismos não são detectados na pele de uma segunda pessoa que se ensaboa com a mesma barra viscosa.

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Outro estudo em 1988 confirmou esses achados. Desta vez, cientistas financiados por Dial contaminaram sabonetes com 70 vezes a quantidade de bactérias que normalmente vivem em sabonetes usados. Eles pediram a dezesseis pessoas que lavassem as mãos com o sabonete e não conseguiram encontrar vestígios da contaminação em nenhuma das mãos. Na verdade, o trabalho de Wolfe, publicado no Diário PLoS One no ano passado, sugere que o bom e velho sabonete em barra também é bastante eficaz na remoção de vírus das mãos das pessoas.

Uma das desvantagens de muitas pesquisas feitas sobre a lavagem das mãos é que ela é baseada em bactérias, diz ela, e cada vez mais as doenças com as quais estamos preocupados em todo o mundo são causadas por vírus.

Para testar o quão bem sete técnicas diferentes de lavagem das mãos funcionavam, Wolfe e sua equipe recrutaram 18 voluntários e inocularam suas mãos com qualquer E. coli ou um vírus que imitaria o Ebola. Eles descobriram que um minuto de lavagem rigorosa das mãos com sabão em barra era tão bom quanto uma dose de desinfetante para as mãos e / ou um enxágue com cloro que alguns médicos usam - para remover bactérias e vírus.

O sabonete em barra é bom para remover mecanicamente germes que estão temporariamente em suas mãos, diz Elaine Larson, reitora associada de pesquisa e professora de epidemiologia da Escola de Enfermagem da Universidade de Columbia. A sujeira que queremos lavar de nossas mãos, seja sujeira ou germes, gruda em nós por causa da oleosidade natural em nossa pele.

As moléculas de sabão são projetadas para quebrar esse óleo em gotas menores, liberando quaisquer micróbios pegajosos no processo. A outra extremidade da molécula de sabão permanece hidrofílica, ou amante da água. Quando você abre a torneira, o sabonete leva para o ralo aquelas partículas de poeira e germes agora soltas. Uau!

Basicamente, tudo o que você precisa fazer é lavar bem as mãos. Passe 20 a 30 segundos esfregando cada lado, certifique-se de raspar sob as unhas e lave até os pulsos. Você não precisa de nenhuma substância antibacteriana adicional, como o triclosan, em seu sabonete, diz Larson. Na verdade, eles criam bactérias mais agressivas e devem ser evitados.

Contanto que você certifique-se de que não tenha ficado na lama, usar sabonete comum funciona perfeitamente bem, diz ela. E se isso tem permaneceu no lodo, apenas enxágue com água corrente antes de usá-lo.

É a poça desagradável em que o sabonete em barra costuma ficar que permite que os germes se desenvolvam em primeiro lugar. É por isso que toalhas molhadas, buchas e esponjas de cozinha também são refúgios para microorganismos. Mas armazenar o sabão em um prato com saliências para mantê-lo fora da água e permitir que seque entre os usos ajudará muito a limitar o número de germes aos quais você está exposto.

Um cenário em que você pode querer ser mais cauteloso: se seu colega de quarto, parceiro ou membro da família estiver com gripe, diarreia ou algum outro vírus infeccioso. Nesse caso, talvez considere mudar para sabonete líquido. É por isso que os hospitais e banheiros públicos geralmente também têm dispensadores de sabão líquido: eles limitam a exposição aos germes ainda mais.

O ponto principal, no entanto, é que, se você é saudável, não deve se preocupar em pegar insetos ao compartilhar seu sabonete. O problema com o sabonete em barra é principalmente estético, diz Larson.

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