Calum Heath Health Um olhar íntimo sobre sete tipos menos conhecidos de TOC que são mais escuros, mais difíceis de falar e podem permanecer sem diagnóstico por anos.Qual é a primeira coisa que vem à mente quando você ouve sobre o transtorno obsessivo-compulsivo, ou TOC? Talvez seja arrumação - alinhando objetos somente direito. Talvez seja lavar as mãos, contar passos ou verificar os queimadores do fogão.
Na verdade, o TOC pode consistir em qualquer persistente, intrusiva,pensamento obsessivoque causa ansiedade e está associada a um comportamento que tenta fazer com que a ansiedade vá embora. Seu escopo pode ir muito além de germes ou contagem e verificação. Algumas obsessões são mais sombrias, mais difíceis de falar, menos comuns e podem permanecer sem diagnóstico por anos, mesmo se a pessoa procurar ajuda.
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Hiperconsciência O TOC é uma obsessão por uma parte do corpo ou por uma função corporal involuntária.
Todas as manhãs, durante 25 anos, o primeiro pensamento de Christopher Weston ao acordar foi: Estou piscando?
Os pensamentos persistiram ao longo do dia. Ele ainda estava pensando em piscar? E agora? Ele sempre estaria pensando em piscar? Seria essa a sua vida inteira, pensando em piscar?
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Pessoas com TOC contaminação emocional ficam obcecadas com a ideia de que as características de outra pessoa irão infectá-las.
Pode começar conhecendo alguém que é mau ou imoral. Em seguida, vem a preocupação de que ficar perto deles, tocar seus ombros, sentar em uma cadeira em que antes se sentaram, transferirá essas características para você - como a propagação de um vírus. Uma vez que o pensamento de contaminação começa, é difícil parar. Ao contrário do TOC da contaminação, que é uma obsessão por germes, doenças, produtos químicos, a contaminação emocional é uma ameaça mais abstrata.
É uma obsessão em torno do conceito de pessoa, ou localização geográfica, ou objeto que é de alguma forma perigoso, diz Carol Hevia, psicóloga do Hospital McLean que trata pacientes com TOC há 25 anos. Ao tocá-lo, sentar-se perto dele, ir para um lugar de onde é - seja qual for o gatilho - a pessoa pensa que de alguma forma ficará contaminada com sua essência.
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Pedofilia TOC apresenta uma obsessão com a ideia de que você pode se sentir atraído por crianças e pode agir de acordo com essa atração.
Em seu 26º aniversário, Kate pensou em matar todos os convidados que compareceram à sua festa. Ela não entendia por que ela pensaria isso ou o que significava. Ela certamente não queria matar seus amigos e familiares, mas por que ela pensaria se isso não significasse alguma coisa?
Esse foi o começo da parte debilitante do TOC para mim, ela me conta. Eu basicamente não conseguia sair da cama neste momento. Eu poderia ir trabalhar e gerenciar, mas, do contrário, tinha medo de pensar em matar uma sala cheia de pessoas.
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Perfeccionismo é a obsessão em parecer - e ser - perfeito.
Um dia, no meu primeiro ano de faculdade, me vi paralisado na porta da minha aula da tarde, incapaz de girar a maçaneta e entrar. Eu estava cerca de cinco minutos atrasado. Pela janela, pude ver os outros 15 alunos lá dentro, de costas para mim. Meu professor já havia começado a falar.
Basta entrar , Eu disse a mim mesmo. O que você está esperando? Mas enquanto eu estava lá, a humilhação de estar atrasado, o pensamento de todas aquelas cabeças virando e me observando entrar na sala, imaginando o que estariam pensando de mim naquele momento, me parou. Tirei a mão da porta e fui para casa.
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O TOC da escrupulosidade é uma obsessão com a moralidade, ser bom ou mau ou pecar.
Na primeira série, Eric Kupers, agora com 48 anos, teve que fazer um desenho para cada letra do alfabeto para um trabalho escolar. Para a letra G, ele desenhou uma garota, mas não conseguia acertar. Ele continuou apagando, sem parar. Então o papel rasgou e ele entrou em pânico. Ele escondeu o papel e disse que o perdeu. Quando sua mãe acabou descobrindo, ele sentiu muita vergonha por ter feito algo terrivelmente errado.
Ele tinha 10 ou 11 bichinhos de pelúcia em sua cama e uma noite começou a dizer boa noite para cada um deles, mas ele fez cada 'boa noite' uniformemente? Ele teria que começar de novo. Ele estava tendo o pensamento certo durante cada boa noite? Recomeçar.
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Pessoas com TOC homossexual ficam obcecadas por serem gays.
Na faculdade, quando Hannah começou a ficar obcecada se era gay, ela andava pelo campus com os olhos baixos tentando não olhar para outra mulher, temendo que, se o fizesse, pudesse sentir algum tipo de atração ou sensação. Qualquer sentimento positivo em relação a outra mulher levantou suas dúvidas: Fez ela quer passar sua vida com outra mulher?
Eu andava com os olhos baixos e, mesmo que visse o tornozelo de alguém, eu - como um gato na água - me sentiria como se estivesse pulando fora da minha pele, diz ela. Ela foi ver um terapeuta que não sabia o que fazer. Eles tentaram psicoterapia, mas não ajudou. Seu terapeuta nunca mencionou que poderia ser TOC.
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Harm OCD apresenta a obsessão de que você pode machucar ou matar outras pessoas, incluindo aqueles que você ama.
No meio de uma mudança estressante da cidade de Nova York para a costa oeste, Josh, de 28 anos, deu uma caminhada para clarear a cabeça. Ele passou por uma escola ou parquinho - ele não se lembra exatamente - e pensou em machucar fisicamente uma das pessoas que viu.
Eu estava tipo, Uau! Que porra é essa? Eu não penso assim. Isso é realmente assustador, Ele lembra. Mas de repente, ele pensou assim. Ele implorava a si mesmo: não tenha pensamentos violentos hoje, e então eles inevitavelmente surgirão - sobre ferir sua família ou cometer atos sexualmente violentos.
Josh terminou sua mudança para LA em 2014 e conheceu sua namorada na mesma época. Ele estava com medo de contar a ela sobre seus pensamentos intrusivos. Eu definitivamente escondi de todo mundo, ele diz. Ele vagamente compartilhou que estava lutando com seus pais, mas não entrou em detalhes. Tenho um relacionamento bastante aberto com meus pais, mas isso ultrapassou os limites daquele. Lembro-me de sentar com minha mãe no jantar e colocar minha cabeça na mesa, começando a chorar, dizendo: 'Eu não sei o que está acontecendo.'
Ele não sabia se seus pensamentos eram impulsos - ele realmente queria machucar as pessoas? Ao longo de todo o processo, eu nunca pensei, ‘vou fazer mal a alguém’, ele me diz. Era mais, 'Como eu conhecer que não vou fazer isso? Como posso saber se por ter esses pensamentos, eles não são uma implicação de algum desejo que está se desenvolvendo agora? '
Josh parou de ter certeza se realmente machucou alguém ou não. Se ele passasse por alguém na rua, seus pensamentos lhe diriam: Você acabou de machucar aquela pessoa. Ele tentaria raciocinar de volta: Não, eu não fiz. Mas meu TOC seria como, Sim, você fez , Diz Josh.
'Lembro-me de sentar com minha mãe e começar a chorar, dizendo:' Não sei o que está acontecendo. ''
Ele começou a controlar tudo o que fazia, criando de 30 a 40 notas por dia em seu telefone. Demorou horas de seu tempo. Quando as vozes internas começaram a perguntar: Como posso saber se não matei alguém, e se eu matei alguém - ele poderia verificar.
Mesmo assim, nem sempre funcionou. Seu TOC poderia inventar histórias como esta: Há dois meses, você foi a algum lugar ao sul, matou alguém e jogou o corpo da ponte e está apenas se lembrando disso agora.
Minha mente estava criando essa história, diz ele. Então, quando comecei a pensar sobre isso, foi como se estivesse me lembrando de detalhes dessa história fictícia, e isso era uma evidência de que isso realmente aconteceu.
Seus pensamentos também lhe diriam que ele tinha algo ilegal em sua casa, ou que uma arma do crime estava escondida em algum lugar. A dúvida se tornaria esmagadora e ele teria que examinar todas as suas coisas para verificar.
Josh viu dois terapeutas, e ambos disseram a ele que todo mundo tinha pensamentos ruins às vezes e isso era normal, ou que ele tinha ansiedade generalizada. Alguns meses depois, Josh leu um artigo online sobre outra pessoa com TOC prejudicial e percebeu que era isso que ele tinha.
Descobrir que havia outros como ele foi um grande alívio. Quando eu aprendi sobre o TOC, que isso é uma coisa muito documentada, e muitas pessoas lidam com isso, pensei, graças a Deus não sou esse pária, ele disse.
Ele encontrou um terapeuta especializado em TOC e começou a terapia de exposição para enfrentar seus medos, como banheiros públicos. No passado, Josh pensaria que havia uma criança no banheiro e que ele a machucou. Para ter certeza, ele teria que verificar cada tenda para ter certeza. Para uma de suas exposições, seu terapeuta fez Josh ficar sozinho em um banheiro público por 15 minutos, sem qualquer verificação.
Agora, vários anos depois, Josh tem um controle sobre suas obsessões e está aceitando o que passou. Ele pode até rir disso. Ele me contou sobre a época em que ele e a namorada preparavam guacamole, e ela, brincando, disse: Teste o guacamole para ter certeza de que não é venenoso.
Josh ri enquanto conta essas histórias - ele pode encontrar humor nisso agora que está em terapia e seus sintomas são mais controláveis.
Isso lançou uma obsessão por envenenamento, e Josh começou a se preocupar que ele teve envenenou sua comida. Para provar que não o envenenou, ele comeu todo o guacamole. Quando sua namorada voltou, ela ficou perplexa sobre por que ele havia devorado tudo. Era muito guacamole, diz ele. Foi muito desagradável.
Josh ri enquanto me conta essas histórias pelo telefone, e ouço sua namorada rindo ao fundo. Ele pode encontrar humor nisso agora que está em terapia e seus sintomas são mais controláveis. Ele diz que você tem que encontrar uma maneira de rir do que está acontecendo com você - embora reconheça que esta é uma condição séria. Mas quando outras pessoas brincam e se chamam de TOC por diversão, isso ainda pode irritá-lo.
TOC não é um adjetivo e isso não é uma peculiaridade, diz ele. Este é um distúrbio realmente debilitante que causa uma enorme quantidade de desconforto. Se eu voltasse cinco anos a partir de agora e dissesse a mim mesmo, Você vai começar a se preocupar com isso , Eu diria, O que você está falando? Não, não estou. Isso é ridículo. Mas é como se houvesse uma janela em seu cérebro e alguém abrisse um buraco nela, e é um buraco negro que suga tudo. De repente, é tão opressor.
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