Meera Dalala (à esquerda) e suas amigas. Foto de Shriya ParmarTodos os anos, mulheres no Reino Unido são mortas por perseguidores e agressores domésticos - apesar de já ter denunciado à polícia. Pare de seguir-me é uma campanha que destaca o problema pouco relatado de perseguição e violência doméstica em apoio a Paladin de caridade anti-stalking Chamadas para introduzir um Registro de Stalkers no Reino Unido.Siga toda a nossa cobertura aqui.
Saber como ajudar um amigo em um relacionamento abusivo pode ser difícil. Eles podem afastá-lo, esquivar-se de suas ligações, cancelar planos sem aviso prévio ou até mesmo ser rudes ou abruptos. Em tais situações, é importante manter os motivos pelos quais você se tornou amigo dessa pessoa para começar. Concentre-se em suas boas qualidades, não na pessoa que se tornou - porque quando alguém está em um relacionamento abusivo, todo o foco está em sobreviver.
Meera Dalal, uma jovem de 25 anos de Leicester, Reino Unido, tinha um grande círculo de amigos. Eles tinham pijamas na casa um do outro, saíam à noite juntos ou nos fins de semana em cidades como Amsterdã. Ela ensinou sua melhor amiga, Dixita Tank, a secar o cabelo em cachos grandes e saltitantes. Quando o pai de sua outra amiga Shriya Parmar estava no hospital, Dalal ia à casa dela todos os dias para verificar se ela estava bem.
Mas quando Dalal começou um relacionamento com um homem violento e abusivo, suas amizades começaram a sofrer. Ela cancelaria planos, ou seria evasiva, ou passaria noites inteiras em seu telefone, mandando mensagens de texto para seu parceiro. Todos nós nos afastamos, Parmar disse a Broadly.
Assistir: Deixar de seguir-me: a história de Meera Dalal
Embora Dalal tenha terminado com seu namorado abusivo, ele começou a persegui-la e aparecer na casa de sua família sem avisar. Em seus últimos dias, Dalal parecia deprimida, retraída e abatida. Seus amigos ainda tentavam alcançá-la, mas ela quase nunca respondia. Em 15 de fevereiro de 2016, Dalal morreu por suicídio. Você nunca imagina que alguém vai tomar medidas tão extremas, disse Tank. Se algum de nossos amigos daqui em diante ficasse um pouco chateado, acho que levaríamos muito a sério.
Os abusadores gostam de isolar suas vítimas de seus amigos, familiares e colegas. Ao aliená-los de seus grupos de apoio, os abusadores estão em melhor posição para controlar e manipular suas vítimas. Perguntamos a Laura Richards, da Paladin, uma instituição de caridade anti-perseguição, como identificar quando seu amigo está em um relacionamento abusivo e o que você deve fazer para ajudá-lo.
Como você pode saber se alguém está em um relacionamento abusivo?
Procure mudanças em seu comportamento. Eles podem não ligar ou se socializar tanto quanto de costume, ou ficar retraídos e calados. Talvez eles cancelem repetidamente em um curto espaço de tempo, pareçam ansiosos ou temerosos ou, muitas vezes, tenham que pedir permissão ao parceiro para fazer as coisas. Quando você os vê, eles podem não ter acesso a dinheiro, usar mais maquiagem para disfarçar hematomas ou roupas menos reveladoras do que normalmente fariam para cobrir ferimentos. Freqüentemente, estarão ao telefone, mandando mensagens de texto para o parceiro ou falando com ele ao telefone. Se o parceiro dele costuma checar seu amigo, aparecer à noite ou mandar mensagens de texto e ligar para ele continuamente, isso é um sinal de que algo pode estar errado.
O que você deve fazer se seu amigo ficar distante como resultado de seu relacionamento abusivo?
Mantenha contato via texto, telefone, e-mail ou mídia social. Diga a eles que você está sempre disponível para bater um papo. Seja um amigo solidário e verifique-nos regularmente.
O que você deve dizer se seu amigo lhe disser que ele está sendo abusado em um relacionamento?
Escute-os. Não os critique, os culpe ou os envergonhe. Não faça a vítima sentir que fez algo errado. Diga-lhes que não estão sozinhos e muitas pessoas experimentarão isso. Diga que ninguém merece ser tratado dessa forma. Explique que você os apoiará e que eles têm escolhas e opções. É um passo corajoso dizer a alguém o que está acontecendo com ela, então dê poder a ela e valide sua experiência.
O que você nunca deve se oferecer para fazer?
Não os culpe ou os julgue. Não diga a eles o que fazer ou que eles devem deixar o relacionamento imediatamente. Não os bombardeie com perguntas. E não se ofereça para falar com o agressor - isso pode piorar as coisas.
Que medidas práticas você deve sugerir se seu amigo disser que deseja abandonar o relacionamento abusivo?
Sair de um relacionamento é um momento de alto risco. Ofereça-se para ajudar seu amigo a sair com segurança. Dê-lhes informações sobre locais serviços de violência doméstica , e serviços de perseguição. Passar pela Avaliação de risco DASH com eles - isso ajudará a identificar se estão em perigo imediato para suas vidas.
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E se seu amigo deixar o relacionamento abusivo e o ex dele começar a persegui-lo?
Diga-lhes para seguirem as seis regras de ouro: Relate o abuso o mais rápido possível à polícia. Obtenha bons conselhos práticos do National Stalking Helpline ou Paladino se eles estão baseados no Reino Unido, ou o Victim Connect Helpline nos E.U.A. Colete o máximo de evidências possível, seja capturando mensagens de mensagens que o agressor enviou ou tirando fotos delas fora de casa. Mantenha um diário do comportamento de perseguição. Preencha o Avaliação de risco DASH , para ver se eles estão em perigo imediato de morte. E o mais importante, diga a eles para confiar em seu instinto.
Se você está sendo perseguido e reside no Reino Unido, pode ligar para a Paladin no número 020 3866 4107. Se estiver nos EUA, você pode ligar para o Stalking Resource Center no National Center for Victims of Crime no telefone 855-484- 2846.